O mundo e a vida são feitos de cores.
Mas nem todas as pessoas vêm isso da mesma forma. Existem determinados acontecimentos que levam a que certas pessoas passem a ver a vida numa escala de vários tons de cinzento.
Um bom exemplo para explicar isto é como se para essas pessoas a vida não passasse de um túnel escuro que, para onde quer que se olhe, não se vê nem luz nem nenhuma saída possível.
Para estas pessoas, que apesar de tudo estão conscientes das coisas boas que têm na vida (saúde, emprego, casa, família, etc), a depressão é um estado que não conseguem ultrapassar.
Nos últimos anos tem aumentado o número de pessoas que sofrem de depressão.
Pode ocorrer em todas as faixas etárias, mas a adolescência é o período de maior risco, principalmente para as mulheres. Nos homens, é entre os 35 e os 44 anos que o risco aumenta.
Para quem sofre de depressão, o início da manhã é vivido com uma preocupação intensa, visto que há todo um dia a enfrentar, não se sabendo como, o que gera um grande sentimento de angústia. A maior incidência de casos de depressão revela-se no Outono e no Inverno, sendo que existe uma redução quando chega a Primavera.
As causas da depressão podem ser variadas:
- Excesso de pressão no trabalho;
- Início de aulas;
- Despedimento;
- Divórcio;
- Solidão;
- Morte de alguém chegado;
- Maternidade;
- Doenças diversas;
- Vítima de acidente;
- Vítima de rapto;
- Vítima de violência física, etc.
Quem vive uma depressão pode evidenciar alguns dos seguintes sintomas:
- Sentimento de tristeza;
- Choro fácil;
- Perturbações do sono;
- Alterações de peso;
- Falta de interesse por actividades que antes consideravam agradáveis;
- Sensação de cansaço e fadiga;
- Sentimento de incapacidade e de inadaptação;
- Falta de interesse pelo sexo;
- Pensar demasiado no passado.
Apesar de tudo, é possível tratar a depressão, sendo que é bastante importante iniciar o tratamento quando se revelam os primeiros sinais da doença. Logo que seja feito este diagnóstico, o médico pode prescrever o tratamento mais adequado, sendo que actualmente se procura associar a tomada de medicamentos á psicoterapia.
O tratamento da depressão prolonga-se por um período de tempo nunca inferior a 6 meses. Durante esta fase todo o apoio e compreensão dos familiares e amigos é de elevada importância.
Ter uma depressão não é sinal de fraqueza, nem deve ser vivido com medo e/ou vergonha.
Um grande abraço, cheio de carinho e compreensão, para todos os que passam ou já passaram por esta situação ou que acompanharam alguém neste processo. É importante não desistir. é importante acreditar que todas as cores bonitas voltarão a brilhar!
Peter Gabriel & Kate Bush - "Don't give up"
...
don't give up
'cos you have friends
don't give up
you're not beaten yet
don't give up
I know you can make it good
...
don't give up
you still have us
don't give up
we don't need much of anything
don't give up
'cause somewhere there's a place
where we belong
...
don't give up
'cause you have friends
don't give up
you're not the only one
don't give up
no reason to be ashamed
don't give up
you still have us
don't give up now
we're proud of who you are
don't give up
you know it's never been easy
don't give up
'cause I believe there's the a place
there's a place where we belong
PS - Sei que a música é um bocadinho triste, mas é uma mensagem de força e apoio para quem dela necessita.
